Teljesen szabadon – Sikerülni fog!
Arról írok ma, miért fontos szembenézni azzal, hogyan gondolkodsz saját magadról, és pontosan mi is történik veled. Ha ezt nem teszed meg, akkor fordul elő az, hogy hirtelen már csak azt veszed észre, megint olyan dolgot csinálsz, amiről megfogadtad, hogy soha többet. Ha az agyad robotpilótára kapcsol, akkor nagyon könnyen jön az elcsúszás. A mai…
Nagyon ajánlom nektek ezt a vendégírást, lányok. Tele van praktikus tanáccsal azzal kapcsolatban, hogyan tudjátok megharcolni a szabadság harcát az önkielégítéssel szemben. A poszt írója megosztja veletek, hogy számára mik voltak azok a területek (triggerek), amik elcsúszáshoz vezettek, lelki és fizikai területeken egyaránt és milyen módszerek segítenek a hétköznapokban a védelem megerősítésében. Egyik legpraktikusabb poszt csajoknak.
Az elesés nem egy darab esemény, hanem folyamat, konkrét lépésekkel. Ha ezeket beazonosítod, akkor nyert ügyed van.
Ez egy nagyon jogos kérdés. Nehéz megválaszolnom, mert a szívemig hatol, hiszen első hallásra azt jelenti, ártok azzal, amit csinálok. Nagyon őszinte leszek.
Egy pár gyakorlati tipp, hogy a karácsonyi stresszes időszak se vigyen bele az egészségtelen önvigasztalásba.
Így döntsd el, neked mi a jó film, sorozat vagy videojáték.
A film- és sorozatnézés/videojáték nem semleges tevékenység. Ezekre figyelj, hgoy elkerüld az elcsúszást.
Erre tudsz figyelni a mobiloddal, laptopoddal, szobáddal kapcsolatban, hogy ne csússz el.
Mik azok a triggerek, és hogy tudsz megállni még időben, hogy ne csússz el?