Close
Mi van, ha nem vagyok elég szép?

Mi van, ha nem vagyok elég szép?

Nagyon szét tudja rombolni az ember lelkét, hogyha ez a kérdés beférkőzik gyerekkorában és utána nem tud belőle helyrerázódni. Sok szociális szorongás, étkezési zavar, anorexia, bulimia is ebből fakad, de nálam például jelentősen hozzájárult a pornográfiától való függőségemhez az a tény, hogy nem láttam szépnek magam, sőt, úgy voltam vele, mások sem fognak soha.
Ha nem tudod elfogadni magad, önértékelési zavaraid vannak, az jelentősen hátráltathat az életben, és a szabadulásod folyamatát is megakaszthatja. Úgyhogy ez lesz a mai témánk. Kattintás vadászat miatt adhattam volna azt címnek, hogy „Így lehetsz szép 6 lépésben”, de végül nem… Azért a poszt végén azt is leírom. 😁

Mit tehetsz szülőként, ha a gyereked magához nyúl vagy önkielégít?

Mit tehetsz szülőként, ha a gyereked magához nyúl vagy önkielégít?

Sok szülő találkozik azzal, hogy a kisgyerekük fogdossa vagy izgatja magát. Esetleg rajtakapja, ahogy önkielégít. Nagyon fontos, hogy az ember ilyenkor ne zsigerből (ijedten), hanem átgondoltan reagáljon, hogy ne okozzon kárt a gyermeke szexualitásában. Ebben a posztban az önkielégítés mögötti lehetséges okokról írok, és hogy szülőként praktikusan mit tudsz tenni a gyerekedért.

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

A függőségekkel küzdők 99%-a küzd azzal az életérzéssel, hogy “nem vagyok elég”. Ez sokszor valamilyen kudarcérzéshez kapcsolódik, még a gyerekkorunkból. Ha ezt átgondoljuk, és egy érzelmi gyökérkezelést hajtunk végre, az segít megállni, hogy újra és újra visszacsússzunk olyan kényszeres szokásokba, amiket nem akarunk többet csinálni.

Írok arról, hogyan lehet megyógyulni, illetve leválasztani az identitásunkról a teljesítményünket és kicsit arról is, hogyan tudsz segíteni a sebesülteknek.