FacebookYouTubeInstagramSpotifyRSS
Close

Címke: praktikus

Ezeket lehet elrontani, amikor segítséget kérsz

arrivera

Az „accountability”, azaz az elszámoltathatóság az, ami segít azoknak az embereknek, akik a szabadulást nem „csodaszerűen”, egyik pillanatról a másikra tapasztalják meg, hanem akiknél ez folyamat. (A legtöbb embernek az.) Viszont a segítségkérésben vannak dolgok, amikre oda kell figyelni, hogy működjön a dolog. Ebben a posztban ezekről írok. Bárcsak nekem is valaki elmondta volna, amikor a szabadulás folyamatának az elején jártam. Lerövidítette volna a folyamatot.

Lányok kérdezik: Hogy mondjam el, hogy küzdök a pornóval?

arrivera

Amikor ír nekem valaki a blogról és segítséget kér, mert küzd a pornófogyasztással, a kényszeres önkielégítéssel, vagy más szexuális területen, mindig azt írom neki, hogy mondja el valakinek. Ez az első lépés. E nélkül szerintem nem lehet tartósan megszabadulni. (Vagy én még nem hallottam olyanról, akinek sikerült.) A következő kérdés szinte mindig az, hogy jó, de kinek? És hogyan? Erről írok ma.

Itt kezdd az Arrivera blog olvasását

arrivera

„Meg akarok változni. De hol kezdjem?” – több ember is ezt kérdezte, amikor írtak nekem üzenetet. Tény, hogy már jó sok bejegyzés született, és kicsit el lehet veszni a blogon. Arra gondoltam, csinálok egy ilyen összefoglalást, ami segít elindulni a szabadság útján, hogyha újonnan találtál a blogomra és szeretnéd egy életre letenni a pornófogyasztást és a kényszeres önkielégítést.

Háborús időben is béke

arrivera

Nehéz időszakot élünk, minden forrásból ömlik ránk az információ az ukrán-orosz válság kapcsán, és ha a környezetre figyelünk, akkor minden adott arra, hogy féljünk, stresszeljünk. Azért írok most, hogy emlékeztesselek, nem jó, ha a szorongásodból olyan pótcselekvésekbe menekülsz, ami után csak még rosszabb lelki állapot áll elő. Ne felejtsd el, hogy a pornófogyasztás, az önkielégítés csak pillanatnyi menekülést jelent a valóságtól. Utána csak rosszabb lesz a helyzet.

Ugyanazokat a köröket futod?

arrivera

Érezted már úgy, hogy körbe-körbe haladsz és nem leled a kiutat? Ebben a posztban elmesélem, mi volt az a dolog, ami radikálisan megváltoztatta a szabaduláshoz való hozzáállásomat, és ami végül nekem segített abban, hogy meg tudjak szabadulni az olyan kényszeres cselekedetektől, mint a pornófogyasztás, önkielégítés. De igazából ez bármilyen területen működik, ami téged fogságban tart.

A bűntudat és a szégyen közötti különbség

arrivera

Azok a bátor olvasóim, akik írnak nekem, szinte kivétel nélkül arról számolnak be, hogy mennyire szégyellik, hogy küzdelmük van szexuális bűnökkel. Úgy érzik, nem mondhatják el a környezetüknek, nem érdemlik meg, hogy mások szeressék őket. A szabadsághoz kell, hogy megtaláld a különbséget a jófajta és a rosszfajta szégyen között.

Ne hagyd abba – #nopornovember végén se

arrivera

Ma van a hónap utolsó napja, és ugye “megbeszéltük”, hogy kipróbálod, milyen egy hónap pornó és önkielégítés nélkül. Hogy sikerült? Sikerült esetleg “kibírni” az egész hónapot? Nem sikerült úgy, ahogy eltervezted? Bármelyik is legyen, hatalmas dolog volt már az elhatározásod! Ne hagyd abba, folytasd tovább!

Így kezeld a negatív érzelmeidet

arrivera

Keresztényként hajlamosak vagyunk a negatív érzelmeinkkel egy kicsit mostohán bánni. Bennünk van, hogy „az Úr öröme az erősségünk”, meg hogy ”le ne menjen a nap a haragunkkal”, ezért sokszor megpróbáljuk elfojtani azt, amit érzünk, mert úgy gondoljuk, keresztényként az nem „helyes”. Pedig Isten nem véletlenül adott nekünk érzelemvilágot. Ha elfojtod a negatív érzéseidet, azok garantáltan…