FacebookYouTubeInstagramSpotifyRSS
Close

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

arrivera

A függőségekkel küzdők 99%-a küzd azzal az életérzéssel, hogy “nem vagyok elég”. Ez sokszor valamilyen kudarcérzéshez kapcsolódik, még a gyerekkorunkból. Ha ezt átgondoljuk, és egy érzelmi gyökérkezelést hajtunk végre, az segít megállni, hogy újra és újra visszacsússzunk olyan kényszeres szokásokba, amiket nem akarunk többet csinálni.

Írok arról, hogyan lehet megyógyulni, illetve leválasztani az identitásunkról a teljesítményünket és kicsit arról is, hogyan tudsz segíteni a sebesülteknek.

Mit mond a Biblia? Bűn az önkielégítés?

arrivera

Sokakban felmerül a kérdés, hogy bűn-e az önkielégítés akkor, ha nem kötődik pornófogyasztáshoz vagy szexuális fantáziáláshoz. Beszél-e a Biblia a maszturbációról? Ki volt Ónán és mit csinált? Mi a helyzet a házasságon belüli önkielégítéssel, az éjszakai magömléssel vagy a nedves álmokkal? Ezekre a kérdésekre igyekszem válaszolni ebben a posztban.

Sikersztori: Segítő kapcsolat a gyakorlatban

arrivera

Sokat írtam már arról, hogy miért fontos a világosságban járás egy Segítő kapcsolaton keresztül, amiben az ember elszámoltatható. Gondoltam, hogy megosztok egy sztorit, hogy ez a gyakorlatban hogyan is nézett ki Jessica Harris, a Beggar’s Daughter blog szerzőjének az életében. A poszt végén pedig egy blogolvasó sikersztoriját is elolvashatod.

Ezeket lehet elrontani, amikor segítséget kérsz

arrivera

Az „accountability”, azaz az elszámoltathatóság az, ami segít azoknak az embereknek, akik a szabadulást nem „csodaszerűen”, egyik pillanatról a másikra tapasztalják meg, hanem akiknél ez folyamat. (A legtöbb embernek az.) Viszont a segítségkérésben vannak dolgok, amikre oda kell figyelni, hogy működjön a dolog. Ebben a posztban ezekről írok. Bárcsak nekem is valaki elmondta volna, amikor a szabadulás folyamatának az elején jártam. Lerövidítette volna a folyamatot.

Lányok kérdezik: Hogy mondjam el, hogy küzdök a pornóval?

arrivera

Amikor ír nekem valaki a blogról és segítséget kér, mert küzd a pornófogyasztással, a kényszeres önkielégítéssel, vagy más szexuális területen, mindig azt írom neki, hogy mondja el valakinek. Ez az első lépés. E nélkül szerintem nem lehet tartósan megszabadulni. (Vagy én még nem hallottam olyanról, akinek sikerült.) A következő kérdés szinte mindig az, hogy jó, de kinek? És hogyan? Erről írok ma.

Itt kezdd az Arrivera blog olvasását

arrivera

„Meg akarok változni. De hol kezdjem?” – több ember is ezt kérdezte, amikor írtak nekem üzenetet. Tény, hogy már jó sok bejegyzés született, és kicsit el lehet veszni a blogon. Arra gondoltam, csinálok egy ilyen összefoglalást, ami segít elindulni a szabadság útján, hogyha újonnan találtál a blogomra és szeretnéd egy életre letenni a pornófogyasztást és a kényszeres önkielégítést.