Teljesen szabadon – Sikerülni fog!
Amikor a tudomány is eljut oda, amit a Biblia állít, az mindig nagyon izgalmas. Számomra különösen érdekes volt olvasni egy pszichiáter tudományos megközelítését arról, hogyan hat pozitívan a böjtölés a függőségekkel szemben. Különösen azért, mert a saját szabadulásom folyamatában is hatalmas szerepet játszott a rendszeres (részleges) böjtölés. Most már értem is, hogy miért működött ez ilyen jól.
Mi különbözteti meg az álszabadságot az igazi szabadságtól – kérdezte egy kedves olvasóm. Hogyan tudod kiszakítani magadat az elesés-helyreállás folytonosan ismétlődő köréből? Az erre adott válaszomat teszem most közzé az ő engedélyével.
Ahhoz, hogy az ember sikeresen távol tudja tartani magát a kényszeres cselekvésekről, szükséges egy tervet készíteni arra vonatkozóan, hogyan dolgozza fel a múltbéli sebeit és hogyan kezelje azokat a dolgokat, amik triggerelnek, azaz felkeltik benne a vágyat és az elcsúszás felé viszik. Ebben a bejegyzésben most arról lesz szó, hogyan tudod felállítani magadnak a menekülési tervet, hogy meg tudjál állni és győztes legyél.
Az ember sokszor csak akkor „ébred fel”, amikor már megcsinálta, amit amúgy nagyon nem akart. Lehet ez pornónézés, önkielégítés vagy hogy már megint ráírtál arra a srácra/lányra, akire nem kellett volna, már megint elkezdtél tinderezni és szextingelni, stb… Ma írok egy pár gyakorlati tippet, hogyan tudsz ellenállni és nem megcsinálni olyan dolgokat, amikről tudod, hogy nem tesznek jót neked.
Sok keresztény fiatalt szigorúan fogtak a szülei. Mind hallottunk rémtörténeteket kemény apákról, kérlelhetetlen anyákról. Előfordulhat, hogy ez áll egy kényszeres cselekvés hátterében.
Legyen pornófogyasztás, önkielégítés, alkohol, önvagdosás vagy étkezési zavar, amivel most még küzdesz, vizsgáld meg, hogy milyen családban nőttél fel, és ez hogyan hat rád ma. Ahogy a sorozat bevezetőjében említettem, néha a szabadság elnyeréséhez szükség van annak átgondolására is, honnan jöttünk.
Gondolkoztál már úgy, hogy „igen, van problémám a pornográfiával és az önkielégítéssel, de én legalább nem fekszem le össze-vissza mindenkivel”? Az ember hajlamos úgy gondolni, hogy keresztényként ez a kisebbik rossz. A mai bejegyzésben arról írok, hol vannak ebben a gondolatmenetben a buktatók.
Egy olyan srác küldött egy írást, aki szinte a kezdetektől olvassa a blogot. Bízom benne, hogy többetek számára bátorítást jelent majd az ő példája, ahogyan ő harcol a szabadságért. Ne felejtsétek el, ha az ember vissza is csúszik, akkor sem szabad feladni. Ha kitartasz, eljön a szabadság.
Sok szülő találkozik azzal, hogy a kisgyerekük fogdossa vagy izgatja magát. Esetleg rajtakapja, ahogy önkielégít. Nagyon fontos, hogy az ember ilyenkor ne zsigerből (ijedten), hanem átgondoltan reagáljon, hogy ne okozzon kárt a gyermeke szexualitásában. Ebben a posztban az önkielégítés mögötti lehetséges okokról írok, és hogy szülőként praktikusan mit tudsz tenni a gyerekedért.
Több olvasóm is vett részt olyan keresztény nyári táborokban, ahol megtapasztalta Isten érintését. Fontos, hogy ezt meg is tudd őrizni. Ahogy az „őrzés” szóból is látod, ez aktivitást igényel tőled. Ha passzív vagy, akkor szinte garantált, hogy visszacsúszol a régi, kényszeres cselekedetekbe.
Miért álmodunk gázos dolgokról? Különösen nagyon frusztráló tud lenni, ha valamiről azt hittük, már végleg magunk mögött hagytuk (például már jó ideje nem néztünk pornót, nem estünk el önkielégítésben, vagy bármilyen egyéb szexuális bűnben), mégis szexuális jellegű álmunk van.
Ez azért is nem mindegy, mert például nekem régen gyakran indult az elcsúszás folyamata egy mocskos álommal, arra rárakódott a szégyen, pörögtem még kicsit rajta, aztán jött a ”hoppá”.
Na azért írok erről, hogy ne legyen se neked, se nekem több ilyen.