FacebookYouTubeInstagramSpotifyRSS
Close

Címke: praktikus

Az elhanyagolt szülő-gyerek kapcsolat miatt is kialakulhat a függőség – EREDET 2. rész

Az elhanyagolt szülő-gyerek kapcsolat miatt is kialakulhat a függőség – EREDET 2. rész

arrivera

Ha egy ember olyan kényszeres cselekedeteket csinál, amit igazából nem akar, annak nagyon sokszor az áll a hátterében, hogy az egyik szülője valamiért kivonult az életéből. Lehet ennek az oka válás, munkamánia, rossz kommunikáció, téves prioritási sorrend a családban vagy akár az egyik gyereknek a favorizálása.

Az EREDET sorozat arról szól, hogy a teljes szabadság elnyeréséhez szükség van annak az átgondolására is, hogy honnan jöttünk, mit hozunk a múltunkból.

Így állj ellene a kísértésnek – akár éjszaka is

Így állj ellene a kísértésnek – akár éjszaka is

arrivera

Az ember sokszor csak akkor „ébred fel”, amikor már megcsinálta, amit amúgy nagyon nem akart. Lehet ez pornónézés, önkielégítés vagy hogy már megint ráírtál arra a srácra/lányra, akire nem kellett volna, már megint elkezdtél tinderezni és szextingelni, stb… Ma írok egy pár gyakorlati tippet, hogyan tudsz ellenállni és nem megcsinálni olyan dolgokat, amikről tudod, hogy nem tesznek jót neked.

Lehetsz-e függő a túl szigorú neveltetésed miatt? – EREDET 1. rész

Lehetsz-e függő a túl szigorú neveltetésed miatt? – EREDET 1. rész

arrivera

Sok keresztény fiatalt szigorúan fogtak a szülei. Mind hallottunk rémtörténeteket kemény apákról, kérlelhetetlen anyákról. Előfordulhat, hogy ez áll egy kényszeres cselekvés hátterében.

Legyen pornófogyasztás, önkielégítés, alkohol, önvagdosás vagy étkezési zavar, amivel most még küzdesz, vizsgáld meg, hogy milyen családban nőttél fel, és ez hogyan hat rád ma. Ahogy a sorozat bevezetőjében említettem, néha a szabadság elnyeréséhez szükség van annak átgondolására is, honnan jöttünk.

Így tudod megőrizni a szabadságodat

Így tudod megőrizni a szabadságodat

arrivera

Több olvasóm is vett részt olyan keresztény nyári táborokban, ahol megtapasztalta Isten érintését. Fontos, hogy ezt meg is tudd őrizni. Ahogy az „őrzés” szóból is látod, ez aktivitást igényel tőled. Ha passzív vagy, akkor szinte garantált, hogy visszacsúszol a régi, kényszeres cselekedetekbe.

Miért álmodom hülyeséget? – Még egy kicsit az álmokról

Miért álmodom hülyeséget? – Még egy kicsit az álmokról

arrivera

Miért álmodunk gázos dolgokról? Különösen nagyon frusztráló tud lenni, ha valamiről azt hittük, már végleg magunk mögött hagytuk (például már jó ideje nem néztünk pornót, nem estünk el önkielégítésben, vagy bármilyen egyéb szexuális bűnben), mégis szexuális jellegű álmunk van.

Ez azért is nem mindegy, mert például nekem régen gyakran indult az elcsúszás folyamata egy mocskos álommal, arra rárakódott a szégyen, pörögtem még kicsit rajta, aztán jött a ”hoppá”.

Na azért írok erről, hogy ne legyen se neked, se nekem több ilyen.

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

arrivera

A függőségekkel küzdők 99%-a küzd azzal az életérzéssel, hogy “nem vagyok elég”. Ez sokszor valamilyen kudarcérzéshez kapcsolódik, még a gyerekkorunkból. Ha ezt átgondoljuk, és egy érzelmi gyökérkezelést hajtunk végre, az segít megállni, hogy újra és újra visszacsússzunk olyan kényszeres szokásokba, amiket nem akarunk többet csinálni.

Írok arról, hogyan lehet megyógyulni, illetve leválasztani az identitásunkról a teljesítményünket és kicsit arról is, hogyan tudsz segíteni a sebesülteknek.