Close
Mi van, ha nem vagyok elég szép?

Mi van, ha nem vagyok elég szép?

Nagyon szét tudja rombolni az ember lelkét, hogyha ez a kérdés beférkőzik gyerekkorában és utána nem tud belőle helyrerázódni. Sok szociális szorongás, étkezési zavar, anorexia, bulimia is ebből fakad, de nálam például jelentősen hozzájárult a pornográfiától való függőségemhez az a tény, hogy nem láttam szépnek magam, sőt, úgy voltam vele, mások sem fognak soha.
Ha nem tudod elfogadni magad, önértékelési zavaraid vannak, az jelentősen hátráltathat az életben, és a szabadulásod folyamatát is megakaszthatja. Úgyhogy ez lesz a mai témánk. Kattintás vadászat miatt adhattam volna azt címnek, hogy „Így lehetsz szép 6 lépésben”, de végül nem… Azért a poszt végén azt is leírom. 😁

Akarsz változtatni? Vágjunk bele közösen! – Bevezető a MENTOR sorozathoz

Akarsz változtatni? Vágjunk bele közösen! – Bevezető a MENTOR sorozathoz

Új sorozat indul a blogon, amivel segíteni szeretnék abban, hogy egy szisztéma szerint át tudd gondolni a szexuális területen folytatott küzdelmedet. Ez egy alaposabb megközelítést jelent, aminek segítségével meg tudod találni, hogy milyen pontokon kell még ráerősíteni. Sőt, ha már készen állsz rá, akkor a MENTOR segítségével tudtok beszélgetni a Segítőddel is, hogy ki tudjatok alakítani egy sikeres stratégiát, hogy VÉGLEG megszabadulj a függőségektől és TELJES SZABADSÁGBAN tudj járni. Ez a bevezető poszt.

“Ha tudnád, ki vagyok, nem tudnál szeretni” – MENTOR 1. rész

“Ha tudnád, ki vagyok, nem tudnál szeretni” – MENTOR 1. rész

A MENTOR sorozat első részében a bűntudat és a szégyen közötti különbséget tanulmányozzuk. Ha nem tudod, mi ez, itt találod a leírást. Nagyon örülök, hogy belevágtál ebbe a programba. Remélem, hogy van olyan Segítőd, akivel át tudjátok beszélni a témát. Ha már van, akkor a beszélgetés valószínűleg még gyümölcsözőbb lesz, hogyha a találkozás előtt elolvassátok…

Mit tehetsz szülőként, ha a gyereked magához nyúl vagy önkielégít?

Mit tehetsz szülőként, ha a gyereked magához nyúl vagy önkielégít?

Sok szülő találkozik azzal, hogy a kisgyerekük fogdossa vagy izgatja magát. Esetleg rajtakapja, ahogy önkielégít. Nagyon fontos, hogy az ember ilyenkor ne zsigerből (ijedten), hanem átgondoltan reagáljon, hogy ne okozzon kárt a gyermeke szexualitásában. Ebben a posztban az önkielégítés mögötti lehetséges okokról írok, és hogy szülőként praktikusan mit tudsz tenni a gyerekedért.

Így tudod megőrizni a szabadságodat

Így tudod megőrizni a szabadságodat

Több olvasóm is vett részt olyan keresztény nyári táborokban, ahol megtapasztalta Isten érintését. Fontos, hogy ezt meg is tudd őrizni. Ahogy az „őrzés” szóból is látod, ez aktivitást igényel tőled. Ha passzív vagy, akkor szinte garantált, hogy visszacsúszol a régi, kényszeres cselekedetekbe.

Miért álmodom hülyeséget? – Még egy kicsit az álmokról

Miért álmodom hülyeséget? – Még egy kicsit az álmokról

Miért álmodunk gázos dolgokról? Különösen nagyon frusztráló tud lenni, ha valamiről azt hittük, már végleg magunk mögött hagytuk (például már jó ideje nem néztünk pornót, nem estünk el önkielégítésben, vagy bármilyen egyéb szexuális bűnben), mégis szexuális jellegű álmunk van.

Ez azért is nem mindegy, mert például nekem régen gyakran indult az elcsúszás folyamata egy mocskos álommal, arra rárakódott a szégyen, pörögtem még kicsit rajta, aztán jött a ”hoppá”.

Na azért írok erről, hogy ne legyen se neked, se nekem több ilyen.

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

„Sosem leszek elég jó” – a kudarcok sebei

A függőségekkel küzdők 99%-a küzd azzal az életérzéssel, hogy “nem vagyok elég”. Ez sokszor valamilyen kudarcérzéshez kapcsolódik, még a gyerekkorunkból. Ha ezt átgondoljuk, és egy érzelmi gyökérkezelést hajtunk végre, az segít megállni, hogy újra és újra visszacsússzunk olyan kényszeres szokásokba, amiket nem akarunk többet csinálni.

Írok arról, hogyan lehet megyógyulni, illetve leválasztani az identitásunkról a teljesítményünket és kicsit arról is, hogyan tudsz segíteni a sebesülteknek.